jaja po

No cóż, rozbój nie dośc że w biały dzień, to jeszcze na całą Europę. Aczkolwiek wszelkie obrazki które ktoś robi odnośnie jego, uważam za załosne ( tak samo jak np. wstawianie flag do galerii na n-k ) no ja ******le, patrioci od święta.. Cóż można powiedzieć, Żaden polak nie strzelił jeszcze gola, do tego takie jaja po doliczonym czasie za nic.

nie ma nic złego w surowym żółtku, ale racja - najlepiej jeśc całe jaja po odpowiedniej obróbce termicznej.

3383 kcal 305 g białka 68 g tłuszczy 379 g węglowodanów Z uwzględnieniem, że rano jem 4 cale jaja, po prostu z wygody ;) i wziąłem kurczaka 200 g a nie 250g. Dzięki wielkie, pozdrawiam.

Masz jaja po 80 gram?? Nie przesadzasz? Jaki bilans wyszedl, jakie proporcje? Jakie masz zapotrzenowanie? Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2010-01-05 22:20:34

[...] płatkach owsianych i mleku...wrzuć tam więcej mięcha, inne rodzaje węgli kasze, ryże...Zupa ogórkowa też nie wiele mówi. To był sam wywar, czy jakiś tłuszcz też...Omlet z 2 jaj to gotowiec, wprowadz 2 jaja po prostu, bo nie wiesz ile autor wrzucił tłuszczu...2 jajka mają około 13g Białka i około 10g tłuszczu (więc u Ciebie już się nie zgadza...)

Albo zamien miejscami, a jak zjesz jaja po południu też Cię zapychają ?

ja bym kupil w sumie sp80-> na noc lepsze po trenigu tez jak znalał zzzzz reszta co ja pieprze, kup cokolwiek i tak nie odczujesz roznicy.

Nie dziwie sie, wstret do nich mzoesz miec.Ale rownie dorze moogly to byc jakies stare jaja,po treminie..Albo poprostu Ptasia Grypa

eh... wystarczylo jedynei ostudzic jaja po ugotowaniu juz nie bede wklejal fot ;] no chyba, ze komus bardzo zalezy ^^ btw. mam jeszcze jedno pytanie dlaczego czasami skorupki odchodza razem z bialkiem ?

a co w tym poronionego?jeśli chce zmniejszyć podaż tłuszczy a jeś jaja po treningu???

ja tez tak mam jak zaczyna mnie blokowac i tez jak zaczynaja ruszac jaja po HCG.. nie powinno byc to nic strasznego a hcg daj tak w 8-10tyg

miałeś jaja po 18 tyg?

******l jaja po co Ci wielkie jajami nie pakujesz

Jakos nie zrozumialem o co Ci chodzi, ulica to ulica, twoj przeciwnik nie bedzie walczyl w stylu muay thai wiec nalezy sie tam spodziewac wszystkiego od kopa w jaja po wlozenie palcow do oczu.

kurcze wiem ze wszystko popsulam, najlepiej jakby przejsc na mięo :P blee posilek 1 2 jaja po wiedeńsku 5g masła (do jajek) 5g otrąb trening posiłek 2 owsianka na mleku banan łyzeczka miodu posilek 3 łosoś szpinak marchew starta posiłek4 omlet biszkoptowy z serkiem twarogowym ok.220kcal brokuły/lub i marchew gotowane posilek 5 POSIŁEK 4 Ser [...]

Jest porostu mozliwosc o salmonelle, al eniekoniecznie mzona ja zlapac Barzdij tu chodzi o slaba przyswalajnoasc surowych jaj!!ALe uwierz mi nie chcial bys miec salmonelli Duzo duzo lespze gotowane/smazone, a surowe AUT. ALien-duzo lepiej ugotowac, i jedz cale jaja, po co marnowac zoltka Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-08-17 16:56:33

Mozesz jesc smialo. Jedz gotowane/smazone -znacznie rzadziej smaz. gotowane w postaci jaka Ci najbarzdiej pasuje. ZAwartosc/bialka tluszcu w tabelach wartosci odzywczej np. www.jedzdobrze.pl Jaja po treningu nie sa najlepszym rozwiazaniem, przed rowniez lepiej mieso/rybe. Uzywaj wysszukiwarki. Pozdrawiam

W 1. posiłku daj jaja. Po nocnym głodzie potrzebujesz szybko wchłanialnego białka. Możesz też dodać 1 posiłek.

Jak jaja po tak dlugim braniu tescia..hcg bylo potrzebne ?? :>

ja też rozne rzeczy jadlem - i przyznam, ze nie ma reguły co do jakosci. Protein z bialkiem jaja po dacie bym nie jadl. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-08 11:44:18